张同延(想自学心理学该从哪下手)
资讯
2024-01-06
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1. 张同延,想自学心理学该从哪下手?
心理老师左叔很乐意回答你的问题!
我是一名从事心理学及心理健康的工作者,也有过一段自学心理学的历程,对你提出的问题“想自学心理学该从哪下手?如何考证?”,我有感同身受的深刻体会,所以我想从三个方面来与你分享。
首先,自学心理学该如何下手?从我的自学心理学的体会看,一定要打好心理学的基础,从学习心理学的基础理论开始,推荐学习《心理学与生活》(美国人编写)、《普通心理学》(中国心理学工作者彭聃龄)、《心理学史导论》(美国人编著);这三本书都比较系统的介绍了心理学的理论和方法,以及心理学发展的历史,是国内外高校普遍使用的心理学专业教材;学习心理学的基础理论知识,系统了解心理学,可以帮助你解决诸如心理学是什么,心理学属于什么学科,心理学是研究什么的,心理学的局限性有哪些?心理学发展中存在哪些问题,心理学与社会发展的关系等等问题,也可以帮助你理清心理咨询是什么?心理健康是什么?伪心理学与心理学的区别,心理学与神学(基督教、佛教、伊斯兰教等宗教)的关系,心理学与哲学的关系等问题。
其次,在打好心理学基本知识根基的基础上,专注并聚焦心理学的某些领域研习;人的生命有限,精力有限,眼界有限,不可能穷尽所有“我”想学想要的心理学理论与方法,因此需要“我”专注、聚焦某些心理学理论、方法和学派,而对心理学中的其他流派和理论,只能粗读或浏览,正如一位美国诗人所言“沿途的风景很美,小路很多,但你只能选择其中的一条往前走。”我建议你在学习过程中可以对精神分析、行为主义、人本主义、存在主义、认知行为、格式塔、心理分析等所有心理学及心理咨询的流派和它们的理论观点与方法都浏览浏览,但在基本学习以后,可以深入某个流派或几个主要流派,例如精神分析学派、人本主义学派、认知行为疗法、行为主义心理学和进化心理学等,掌握它们的学术主张和方法特点,以及今后的发展趋势,并在生活实践过程中践行这些理论与方法,为我所用,服务于生活。
再次,如何考证?我们国家曾于2002年开考心理咨询师职业资格,但是2017年国家取消了心理咨询师职业资格证书,目前国内已经没有心理咨询师资格证的考试;可是为了填补由于取消心理咨询师资格证书带来的职业发展空白期,中国科学院心理所、中国心理卫生协会分别在2018年、2019年推出心理咨询师培训项目作为替代,其学习内容、培训方式、考试方式均借鉴心理咨询师职业资格证书考试模式,每年考试两次,时间分别在上半年和下半年,建议你参加这两家单位推出的心理咨询师培培训项目,通过学习和实习取得心理咨询师职业能力培训资质证明,为将来正式取得心理咨询职业资质做好准备。
以上回答仅供你参考,希望我的回答能对你有所帮助。
再次感谢你的邀请!
2. 心理学和市场营销专业不知道要选择哪个?
市场营销专业比心理学好就业,你可以选择市场营销专业,然后自己看心理学方面的书籍。
1、如果要想系统的学习心理学(教材):普通心理学(最基础的,也是心理学入门书籍)、发展心理学(儿童心理学)、社会心理学、教育心理学、心理咨询与辅导、个性心理学、异常心理学、实验心理学额、心理统计学、心理测量学等。
2、只是想了解心理学有关知识推荐:人际关系心理学(人民教育郑全全等著)、心理卫生(广西教育李丹著)、社会心理学(北京大学侯玉波著)、个性心理学(北师大高玉祥著)、认知心理学(辽宁大学高玉祥著)、心理咨询与心理治疗(北京大学钱铭怡著)
3、想读一些心理学方面的著作而不是教材,更多是感兴趣可以选择:身体语言密码(亚伦皮斯)、道德告诫(萨德)、图腾与禁忌(弗洛伊德)、解开你人格的秘密(张同延、张涵诗)《一个找回自我的心》(克利福德比尔斯)灵魂的黑夜(托马斯摩尔)、《心理学与生活》。
3. 杭州哪家心里医生比较好的?
杭州市第一医院心理科的谢医师(只有一个姓谢的),省同德医院的一个心理医生,叫什么名字突然忘记了。记得好像叫张同延,很有名的,以前还到下沙的学校做讲座若干,不过,这样有名气的医生会比较抢手,号子难挂。市一医院的谢医师也是相当不错的。
此外,邵逸夫的陈炜医生很不错,而且是浙江大学的教授。
4. 杭州市第七人民医院儿童心理门诊好不好?
杭州市第一医院心理科的谢医师(只有一个姓谢的),省同德医院的一个心理医生,叫什么名字突然忘记了。记得好像叫张同延,很有名的,以前还到下沙的学校做讲座若干,不过,这样有名气的医生会比较抢手,号子难挂。市一医院的谢医师也是相当不错的。
此外,邵逸夫的陈炜医生很不错,而且是浙江大学的教授。
5. 有哪些心理学的好书?
坚决拒绝伪心理学毒鸡汤,以下推荐的这些书,全都是我看过的(已试毒),请各位放心食用。
1. 这才是心理学
首先要声明的一点就是,心理学是一门科学!科学!科学!!!
心理学的主题并不是什么心理操控、色彩星座、催眠读心,大众对于心理学存在着许多误解。
而网络上又流传着各种良莠不齐乃至是自相矛盾的心理学信息,如何拨除迷雾,去伪存真,成为一名明智的心理学信息的消费者呢?这本书就可以帮助我们做到这一点,它解释了许多普通人对心理学的错误认知,严谨的定义了什么才是科学,可以培养我们的批判性思维,养成独立思考的习惯。
2. 心理学与生活
如果你有搜寻过心理学书单的话,那你应该也有看到过这个名字,因为它实在是太经典了!
《心理学与生活》是美国斯坦福大学多年来使用的教材,也是在美国许多大学里推广使用的经典教材,被ETS推荐为GRE心理学专项考试的主要参考用书,还是被许多国家大学的“普通心理学”课程选用的教材。
划重点,教材,这也是我当初选择去看这本书的原因。它可以使我们系统的了解心理学发展至今的整体框架,各项分支,拿来打地基再合适不过。并且书如其名,把心理学理论与知识联系人们的日常生活与工作进行解释,所以相较于国内的心理学教材也更加生动一些,没那么乏味。
3. 社会心理学
和《心理学与生活》一样,同样是心理学的教材书,《社会心理学》被美国700多所大学或学院的心理系所采用,已经成为评价其它教材的标准。心理学入门书籍的选项之一,侧重于解释自我、社会、人际关系。
它阐述了在社会生活中我们的各种心理活动是怎么生成并影响我们的行为的。你会发现我们生活中许多习以为常的举动背后都隐藏着复杂的心理活动,让人欲罢不能。
PS:与《心理学与生活》内容有重叠部分,一般选择其中一本就可以了。这些书可以关注我的微信公 号:撒利加,即可领取,还有其它更多心理学书籍免费领!
4. 思考、快与慢
《纽约时报》2011年度十大好书。这本书的作者很有意思,作为一名心理学家却凭借他的研究获得了诺贝尔经济学奖。本书即是他相关研究的精华所在,聚焦于我们的思考是否理性这个话题。
读这本书的体验就是经常看到一道选择题,在我做出选择以后它告诉我选错了 …(⊙_⊙;)… 然后它会指出我们思考中逻辑上的缺陷,帮助读者建立起一个更系统的思考方式。
PS:可能是翻译的问题,书中部分术语内容的解释稍显生硬。整体比较难啃,相当烧脑,是一本“硬书”,不过读完是真的收获颇丰,推荐。
5. 进化心理学
进化心理学是心理学的一个分支,心理学家尝试用生物学的角度:用自然选择来解释我们人类的各种心理机制。
例如男性择偶与女性腰臀比的联系,我们又为什么乐于帮助他人,许多看似不起眼的行为在进化心理学独特解释下变得非常有趣。
让我感慨人类的许多缺陷或许是进化带来的副产品。父债子偿,我们正在偿还祖先对“进化”所欠下的债务。
6. 拖延心理学
我本身就是一个重度拖延症患者,而这本书真的帮助我缓解了不少拖延表现。它阐述了拖延产生的根源,解构我们在拖延时的心理活动,分析我们任何“说服”自己不做行动,并提供行之有效的解决方案,相当实用。
了解拖延为什么产生,接受我们拖延的事实,逐渐去改变拖延行为,拖延症患者的福音!
7. 改变心理学的 40 项研究
如果你觉得上面那些书理论气息太浓,而你更感兴趣的是各种有趣的心理学实验,那么这本书绝对可以满足你的需求。
这本书的独到之处在于它填补了心理学书籍和心理学研究之间的沟壑,从历史的角度展示了心理学史上最有名的 40 项研究,并介绍了这些研究的后续进展和相关研究。由于都是关于案例的讲解,所以读起来不费脑子,阅读体验 max !
码字不易,如果你感觉有用就点个赞支持一下吧!果然你喜欢心理学知识,可以关注我的头条号,我可以免费送你上面列举书籍的电子版。6. 28岁应该读什么书好呢?
坚持阅读是一件很酷的事,以下推荐五本帮助成长、提升格局的书,希望对你有帮助!
1.《社会性动物》[美]艾略特·阿伦森 豆瓣9.1
社会心理学入门读物,深入浅出的诠释了社会心理学在现实生活中应用的价值。例如:事后聪明偏差、人类攻击性、从众、偏见等。
2.《人类简史:从动物到上帝》[以色列]尤瓦尔·赫拉利 豆瓣9.1
这是此类大历史中最好的一本:规模宏大但绝非泛泛而谈;具有时代性又不花哨,观念惊世骇俗但绝不是个简单的反对者。每个人都能在书里找到一部分和另外的人开始讨论,但是弄清楚是哪部分、为什么,对我们都有好处。
——牛津大学历史学院院长 斯蒂文·刚尼
3.《穷查理宝典》[美]查理·芒格 豆瓣8.9
全书收录了查理过去20年来主要的公开演讲,贯穿的是芒格展示出来的聪慧、机智,其令人敬服的价值观和深不可测的修辞天赋。
4. 《第五项修炼》[美]彼得·圣吉 豆瓣8.7
你的长远优势,就是比对手更会学习。
作者提出了打造学习型组织的“五项修炼”:自我超越,心智模式,共同愿景,团队学习,系统思考。
5.《原则》[美]瑞·达利欧 豆瓣8.4
书中最核心的思想:一个人真正的成长,就是不断自我进化。
华尔街投资大神、对冲基金公司桥水创始人,人生经验之作
多角度、立体阐述生活、工作、管理原则
半个金融圈、投资界、管理层都在期待简体中文版
适合多层次、多领域的读者
本站涵盖的内容、图片、视频等数据系网络收集,部分未能与原作者取得联系。若涉及版权问题,请联系我们删除!联系邮箱:ynstorm@foxmail.com 谢谢支持!
1. 张同延,想自学心理学该从哪下手?
心理老师左叔很乐意回答你的问题!
我是一名从事心理学及心理健康的工作者,也有过一段自学心理学的历程,对你提出的问题“想自学心理学该从哪下手?如何考证?”,我有感同身受的深刻体会,所以我想从三个方面来与你分享。
首先,自学心理学该如何下手?从我的自学心理学的体会看,一定要打好心理学的基础,从学习心理学的基础理论开始,推荐学习《心理学与生活》(美国人编写)、《普通心理学》(中国心理学工作者彭聃龄)、《心理学史导论》(美国人编著);这三本书都比较系统的介绍了心理学的理论和方法,以及心理学发展的历史,是国内外高校普遍使用的心理学专业教材;学习心理学的基础理论知识,系统了解心理学,可以帮助你解决诸如心理学是什么,心理学属于什么学科,心理学是研究什么的,心理学的局限性有哪些?心理学发展中存在哪些问题,心理学与社会发展的关系等等问题,也可以帮助你理清心理咨询是什么?心理健康是什么?伪心理学与心理学的区别,心理学与神学(基督教、佛教、伊斯兰教等宗教)的关系,心理学与哲学的关系等问题。
其次,在打好心理学基本知识根基的基础上,专注并聚焦心理学的某些领域研习;人的生命有限,精力有限,眼界有限,不可能穷尽所有“我”想学想要的心理学理论与方法,因此需要“我”专注、聚焦某些心理学理论、方法和学派,而对心理学中的其他流派和理论,只能粗读或浏览,正如一位美国诗人所言“沿途的风景很美,小路很多,但你只能选择其中的一条往前走。”我建议你在学习过程中可以对精神分析、行为主义、人本主义、存在主义、认知行为、格式塔、心理分析等所有心理学及心理咨询的流派和它们的理论观点与方法都浏览浏览,但在基本学习以后,可以深入某个流派或几个主要流派,例如精神分析学派、人本主义学派、认知行为疗法、行为主义心理学和进化心理学等,掌握它们的学术主张和方法特点,以及今后的发展趋势,并在生活实践过程中践行这些理论与方法,为我所用,服务于生活。
再次,如何考证?我们国家曾于2002年开考心理咨询师职业资格,但是2017年国家取消了心理咨询师职业资格证书,目前国内已经没有心理咨询师资格证的考试;可是为了填补由于取消心理咨询师资格证书带来的职业发展空白期,中国科学院心理所、中国心理卫生协会分别在2018年、2019年推出心理咨询师培训项目作为替代,其学习内容、培训方式、考试方式均借鉴心理咨询师职业资格证书考试模式,每年考试两次,时间分别在上半年和下半年,建议你参加这两家单位推出的心理咨询师培培训项目,通过学习和实习取得心理咨询师职业能力培训资质证明,为将来正式取得心理咨询职业资质做好准备。
以上回答仅供你参考,希望我的回答能对你有所帮助。
再次感谢你的邀请!
2. 心理学和市场营销专业不知道要选择哪个?
市场营销专业比心理学好就业,你可以选择市场营销专业,然后自己看心理学方面的书籍。
1、如果要想系统的学习心理学(教材):普通心理学(最基础的,也是心理学入门书籍)、发展心理学(儿童心理学)、社会心理学、教育心理学、心理咨询与辅导、个性心理学、异常心理学、实验心理学额、心理统计学、心理测量学等。
2、只是想了解心理学有关知识推荐:人际关系心理学(人民教育郑全全等著)、心理卫生(广西教育李丹著)、社会心理学(北京大学侯玉波著)、个性心理学(北师大高玉祥著)、认知心理学(辽宁大学高玉祥著)、心理咨询与心理治疗(北京大学钱铭怡著)
3、想读一些心理学方面的著作而不是教材,更多是感兴趣可以选择:身体语言密码(亚伦皮斯)、道德告诫(萨德)、图腾与禁忌(弗洛伊德)、解开你人格的秘密(张同延、张涵诗)《一个找回自我的心》(克利福德比尔斯)灵魂的黑夜(托马斯摩尔)、《心理学与生活》。
3. 杭州哪家心里医生比较好的?
杭州市第一医院心理科的谢医师(只有一个姓谢的),省同德医院的一个心理医生,叫什么名字突然忘记了。记得好像叫张同延,很有名的,以前还到下沙的学校做讲座若干,不过,这样有名气的医生会比较抢手,号子难挂。市一医院的谢医师也是相当不错的。
此外,邵逸夫的陈炜医生很不错,而且是浙江大学的教授。
4. 杭州市第七人民医院儿童心理门诊好不好?
杭州市第一医院心理科的谢医师(只有一个姓谢的),省同德医院的一个心理医生,叫什么名字突然忘记了。记得好像叫张同延,很有名的,以前还到下沙的学校做讲座若干,不过,这样有名气的医生会比较抢手,号子难挂。市一医院的谢医师也是相当不错的。
此外,邵逸夫的陈炜医生很不错,而且是浙江大学的教授。
5. 有哪些心理学的好书?
坚决拒绝伪心理学毒鸡汤,以下推荐的这些书,全都是我看过的(已试毒),请各位放心食用。
1. 这才是心理学
首先要声明的一点就是,心理学是一门科学!科学!科学!!!
心理学的主题并不是什么心理操控、色彩星座、催眠读心,大众对于心理学存在着许多误解。
而网络上又流传着各种良莠不齐乃至是自相矛盾的心理学信息,如何拨除迷雾,去伪存真,成为一名明智的心理学信息的消费者呢?这本书就可以帮助我们做到这一点,它解释了许多普通人对心理学的错误认知,严谨的定义了什么才是科学,可以培养我们的批判性思维,养成独立思考的习惯。
2. 心理学与生活
如果你有搜寻过心理学书单的话,那你应该也有看到过这个名字,因为它实在是太经典了!
《心理学与生活》是美国斯坦福大学多年来使用的教材,也是在美国许多大学里推广使用的经典教材,被ETS推荐为GRE心理学专项考试的主要参考用书,还是被许多国家大学的“普通心理学”课程选用的教材。
划重点,教材,这也是我当初选择去看这本书的原因。它可以使我们系统的了解心理学发展至今的整体框架,各项分支,拿来打地基再合适不过。并且书如其名,把心理学理论与知识联系人们的日常生活与工作进行解释,所以相较于国内的心理学教材也更加生动一些,没那么乏味。
3. 社会心理学
和《心理学与生活》一样,同样是心理学的教材书,《社会心理学》被美国700多所大学或学院的心理系所采用,已经成为评价其它教材的标准。心理学入门书籍的选项之一,侧重于解释自我、社会、人际关系。
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PS:与《心理学与生活》内容有重叠部分,一般选择其中一本就可以了。这些书可以关注我的微信公 号:撒利加,即可领取,还有其它更多心理学书籍免费领!
4. 思考、快与慢
《纽约时报》2011年度十大好书。这本书的作者很有意思,作为一名心理学家却凭借他的研究获得了诺贝尔经济学奖。本书即是他相关研究的精华所在,聚焦于我们的思考是否理性这个话题。
读这本书的体验就是经常看到一道选择题,在我做出选择以后它告诉我选错了 …(⊙_⊙;)… 然后它会指出我们思考中逻辑上的缺陷,帮助读者建立起一个更系统的思考方式。
PS:可能是翻译的问题,书中部分术语内容的解释稍显生硬。整体比较难啃,相当烧脑,是一本“硬书”,不过读完是真的收获颇丰,推荐。
5. 进化心理学
进化心理学是心理学的一个分支,心理学家尝试用生物学的角度:用自然选择来解释我们人类的各种心理机制。
例如男性择偶与女性腰臀比的联系,我们又为什么乐于帮助他人,许多看似不起眼的行为在进化心理学独特解释下变得非常有趣。
让我感慨人类的许多缺陷或许是进化带来的副产品。父债子偿,我们正在偿还祖先对“进化”所欠下的债务。
6. 拖延心理学
我本身就是一个重度拖延症患者,而这本书真的帮助我缓解了不少拖延表现。它阐述了拖延产生的根源,解构我们在拖延时的心理活动,分析我们任何“说服”自己不做行动,并提供行之有效的解决方案,相当实用。
了解拖延为什么产生,接受我们拖延的事实,逐渐去改变拖延行为,拖延症患者的福音!
7. 改变心理学的 40 项研究
如果你觉得上面那些书理论气息太浓,而你更感兴趣的是各种有趣的心理学实验,那么这本书绝对可以满足你的需求。
这本书的独到之处在于它填补了心理学书籍和心理学研究之间的沟壑,从历史的角度展示了心理学史上最有名的 40 项研究,并介绍了这些研究的后续进展和相关研究。由于都是关于案例的讲解,所以读起来不费脑子,阅读体验 max !
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1.《社会性动物》[美]艾略特·阿伦森 豆瓣9.1
社会心理学入门读物,深入浅出的诠释了社会心理学在现实生活中应用的价值。例如:事后聪明偏差、人类攻击性、从众、偏见等。
2.《人类简史:从动物到上帝》[以色列]尤瓦尔·赫拉利 豆瓣9.1
这是此类大历史中最好的一本:规模宏大但绝非泛泛而谈;具有时代性又不花哨,观念惊世骇俗但绝不是个简单的反对者。每个人都能在书里找到一部分和另外的人开始讨论,但是弄清楚是哪部分、为什么,对我们都有好处。
——牛津大学历史学院院长 斯蒂文·刚尼
3.《穷查理宝典》[美]查理·芒格 豆瓣8.9
全书收录了查理过去20年来主要的公开演讲,贯穿的是芒格展示出来的聪慧、机智,其令人敬服的价值观和深不可测的修辞天赋。
4. 《第五项修炼》[美]彼得·圣吉 豆瓣8.7
你的长远优势,就是比对手更会学习。
作者提出了打造学习型组织的“五项修炼”:自我超越,心智模式,共同愿景,团队学习,系统思考。
5.《原则》[美]瑞·达利欧 豆瓣8.4
书中最核心的思想:一个人真正的成长,就是不断自我进化。
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